• SERENITE

    SERENITE

     

     

     

     

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    J'ai escaladé lentement le mont de l'espoir

    Et j'ai embrassé le silence à  m'émouvoir

    J'ai vu de mes yeux toutes mes déroutes

    Laissées tout en bas avec mes doutes

     

    Au fond de ce silence j'ai perçu les sons

    Des soupirs du royaume des lamentations

    J'ai voulu redescendre leur montrer le chemin

    Mais une voix m'a soufflé "ils trouveront bien "

     

    J'ai voulu toutes mes peines et mes vains combats

    Combien de fois la haine m'a pris dans ses bras

    J'ai revisité les pages de mes saisons passées

    Et refermé le livre pour de plus belles années

     

    La-haut dans le silence je n'ai pas d'ennemis

    En toute récompense j'ai faite de moi une amie

    Cette petite voix qui me berce et me hante

    Tout au fond de moi attendais que je rentre

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

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    Pour avoir la pêche le plus souvent possible et ne pas s'encombrer de tracas dérisoires, adoptez la zen-attitude !

     

    Quelques habitudes à prendre et le tour est joué !

     

    Le rire

     

    Ça fait longtemps que vous n'avez pas ri jusqu'aux larmes ? La vie ne semble pas drôle... vous pouvez rire quand même ! Il y a peu de choses meilleures que le rire. Contagieux, il entraîne la bonne humeur et fait disparaître les tensions. Essayez de vous forcer à rire, peu à peu vous rirez de bon cœur, à avoir mal au ventre. Après cela vous vous sentirez détendue et libérée.

     

    Le bain

     

    Un bain chaud c'est bien, mais un bain chaud avec des sels de bain (sel de mer, sel d'Epson ou autre) et des huiles essentielles, c'est beaucoup mieux ! Rien de plus agréable pour oublier le gris de l'hiver ou se relaxer après une longue journée de travail.

     

    Les compliments

     

    On ne vous fait pas assez de compliments à votre goût ? Ce n’est pas grave, on n'est jamais mieux servie que par soi-même ! Technique infaillible pour débuter une journée positive avec le sourire : mettez-vous devant votre miroir et souriez en vous lançant un compliment ou même dix ! « Tu es belle », « T'es la plus forte », « C'est toi la meilleure ! ». Avouez, ça fait plaisir !

     

    Regardez devant

     

    Ne vous éternisez sur rien de déplaisant. Réglez les malentendus, faites le point au plus vite, et passez à autre chose. Cette attitude aide à avancer et à se sentir mieux rapidement.

     

    Le massage des mains

     

    Offrez-vous tous les jours un massage des mains avec une crème appropriée, une sensation de bien-être est vite ressentie. Pensez à appuyer longuement et doucement sur le pouce qui correspond à votre colonne vertébrale. De plus, vous pouvez le faire n'importe où et à tout moment de la journée !

     

     

     

     

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  • Commentaires

    1
    Jeudi 5 Septembre 2013 à 18:06

    bonsoir  ma douce    , as tu passé un bon jeudi ?  pour nous medecin pour les médicaments , ici soleil et chaleur , très bonne soirée et bon vendredi , amitié bisous anna

    2
    Jeudi 5 Septembre 2013 à 19:32

    Je passe te souhaiter une bonne soirée - tes créations sont magnifiques

    gros bisous ton amie Mado

    3
    Jeudi 5 Septembre 2013 à 22:30

    magnifique chantal

    bravo 

    t'es mise quelques barre 

    4
    Vendredi 6 Septembre 2013 à 00:36

    BONSOIR MA DOUCE CHANTAL

    TU ME FAIS FAIRE DES ALLER ET RETOUR, MON AMIE

    SUBLIME, TROP TOP

    PASSE UN TRES BON VENDREDI MITIGE, MAIS APRES C'EST LE WEEK END.
    A TRES BIENTOT
    PLEINS DE BISOUS DE TON AMIE NATHAELIA, LA MOTARDE QUI T'ADORE

    5
    Vendredi 6 Septembre 2013 à 01:15

     

    Coucou c'est moiiiiiiiiiiiiiiii

    aujourd'hui il va encore faire super beau et chaud mais attention, samedi et dimanche des orages de prévus

    tu sais quoi, on va rester au lit et on va dormir pendant ce temps lol

    et tu pourras sortir un gilet par après car les températures vont chuter

    et oui on est en septembre, l'automne arrive à grand pas

    alors aujourd'hui tu fais grève, il faut encore profiter de cette belle journée

    je te souhaite une belle journée ainsi qu'un bon week-end et te dis à mardi

    gros bisous de dom loveferrari

    6
    Vendredi 6 Septembre 2013 à 09:12

    bonjour mon amie Chantal.

    Bravo pour ce nouveau blog. Toujours de trés belles choses ici. Mais puis je me servir car tu as fais des barres de séparation magnifiques? Oui j'ai bien profiter du soleil car en effet le temps menace de se gâter, mais ce n'est pas grave car tant qu'il y a du soleil dans le coeur, c'est ce qui compte. BISOUS ET BONNE JOURNEE A TOI.

    NINETTE

    7
    Vendredi 6 Septembre 2013 à 13:50

    C’est avec mon cœur que je passe te faire un kikou Je continue de profiter de mes derniers instants de congés Cette petite semaine sera vraiment vite passée J’ai eu la chance d’avoir du soleil …jusqu’à ce matin, car aujourd’hui, il pleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeut grrrrrrr Alors les séances de sport recommencent sur tapis fitness bien à l’abri … Je pense bien @Toi Maminette Gros bisous @bientôt Chantal


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    8
    Samedi 7 Septembre 2013 à 18:44

    salut

    chez moi aussi, on a eu des orages hier soir ; aujourd'hui ça s'est calmé mais le ciel est bien couvert ; je te souhaite une très bonne soirée ; gros bisous

    9
    Lundi 9 Septembre 2013 à 07:16
    Déjà lundi bonne semaine pour toutes et tous gros bisous ici le temps est au brouillard pour le moment Gros bisous et bonne journée
    10
    Lundi 9 Septembre 2013 à 11:39

    Coucou Maminou

    Merci de tes si gentilles visites à mon tour de venir admirer tes jolies créations

    Chez moi en Aquitaine la pluie a refroidi les températures, mais le soleil est revenu hier après midi

    Je te souhaite une belle semaine

    Bisous

    11
    prici59
    Lundi 9 Septembre 2013 à 19:11

    Pleins de bisous joli joli joli

    vais m y mettre je crois hihi!!!!!

    12
    Lundi 9 Septembre 2013 à 23:30
    • Bonsoir ma chère  Chantal*****
    • Merci de ton passage tjrs accompagné d'un très beau poème.
    • Tes nouvelles créations sont superbes et tes conseils pour se sentir bien, je vais les essayer, surtout pour la colonne vertébrale car elle est encore et tjrs très douloureuse.

    Je te souhaite une bonne et douce nuit.

    Gros bisous

    A+

    13
    Mardi 10 Septembre 2013 à 07:31

     

    ça commence à se rafraichir dehors

     

    donc il faut que nous nous ravitaillons en bois pour pouvoir faire un feu de cheminée pour ne pas avoir froid

     

    donc ne t'étonne pas si ce matin quand tu te lèves, que ta maison sera vide

     

    nous avons emmené les tables, armoires, chaises......

     

    mais ne grogne pas, on t'a au moins laissé ton lit

     

    pas la peine de venir récupérer, tout est déjà mit en morceaux

     

    pour le début ça suffira, on verra ce qu'on prendre par la suite

     

    gros bisous de bruno et dom

     

     

     

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    14
    Mercredi 11 Septembre 2013 à 07:20

     

    oh! hier soir comme il faisait un peu plus frais, nous avions envie d'une soupe

    donc nous avons fait une bonne soupe à l'oignons

    alors imagine l'odeur ce matin dans notre chambre

    comme il nous en reste pour ce soir, nous avons décidé de venir dormir ce soir chez toi

    ainsi on te parfumera ton intérieur, tu auras un parfum envoutant de tes anges préférés

    alors prépare nous une chambre

    gros bisous de bruno et dom

    15
    Jeudi 12 Septembre 2013 à 16:19

    Bonne fin de journée

    J'ai appris à regarder à l'intérieur d'un être humain..
    A faire la différence entre le noir et le gris
    Et à voir plus loin que demain
    Aujourd'hui je ferme les yeux,
    Je fais un voeux ..Pas pour moi
    Mais pour toi..
    Tout ce que tu m'as apporté,donné ,
    Toute cette belle amitié
    Te sois soufflé en retour
    Avec beaucoup d'affection

    Gros bisous

     Christiane

    16
    FA
    Samedi 14 Septembre 2013 à 18:17

    Hello!!!!!!!!!!! Semaine cahoteuse , mais çà va .

    Le  W E promet être calme  oufffffffff !!!!!!!!!!!!!!!!

    Je te souhaites une bonne soirée  ainsi qu ' un bon Dimanche .

    Milles gros gros Bisous 

    Tendres Amitiés  FA 

    17
    yogi2
    Samedi 14 Septembre 2013 à 20:54

    hello ma chantal

    superbe créas !!! comment va tu ? chez moi de la pluie,le temps a changé d'un seul coup

    passe une belle soirée bisousssssssssssss

    gisèle

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