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SERENITE
J'ai escaladé lentement le mont de l'espoir
Et j'ai embrassé le silence à m'émouvoir
J'ai vu de mes yeux toutes mes déroutes
Laissées tout en bas avec mes doutes
Au fond de ce silence j'ai perçu les sons
Des soupirs du royaume des lamentations
J'ai voulu redescendre leur montrer le chemin
Mais une voix m'a soufflé "ils trouveront bien "
J'ai voulu toutes mes peines et mes vains combats
Combien de fois la haine m'a pris dans ses bras
J'ai revisité les pages de mes saisons passées
Et refermé le livre pour de plus belles années
La-haut dans le silence je n'ai pas d'ennemis
En toute récompense j'ai faite de moi une amie
Cette petite voix qui me berce et me hante
Tout au fond de moi attendais que je rentre
Pour avoir la pêche le plus souvent possible et ne pas s'encombrer de tracas dérisoires, adoptez la zen-attitude !
Quelques habitudes à prendre et le tour est joué !
Le rire
Ça fait longtemps que vous n'avez pas ri jusqu'aux larmes ? La vie ne semble pas drôle... vous pouvez rire quand même ! Il y a peu de choses meilleures que le rire. Contagieux, il entraîne la bonne humeur et fait disparaître les tensions. Essayez de vous forcer à rire, peu à peu vous rirez de bon cœur, à avoir mal au ventre. Après cela vous vous sentirez détendue et libérée.
Le bain
Un bain chaud c'est bien, mais un bain chaud avec des sels de bain (sel de mer, sel d'Epson ou autre) et des huiles essentielles, c'est beaucoup mieux ! Rien de plus agréable pour oublier le gris de l'hiver ou se relaxer après une longue journée de travail.
Les compliments
On ne vous fait pas assez de compliments à votre goût ? Ce n’est pas grave, on n'est jamais mieux servie que par soi-même ! Technique infaillible pour débuter une journée positive avec le sourire : mettez-vous devant votre miroir et souriez en vous lançant un compliment ou même dix ! « Tu es belle », « T'es la plus forte », « C'est toi la meilleure ! ». Avouez, ça fait plaisir !
Regardez devant
Ne vous éternisez sur rien de déplaisant. Réglez les malentendus, faites le point au plus vite, et passez à autre chose. Cette attitude aide à avancer et à se sentir mieux rapidement.
Le massage des mains
Offrez-vous tous les jours un massage des mains avec une crème appropriée, une sensation de bien-être est vite ressentie. Pensez à appuyer longuement et doucement sur le pouce qui correspond à votre colonne vertébrale. De plus, vous pouvez le faire n'importe où et à tout moment de la journée !
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Commentaires
Je passe te souhaiter une bonne soirée - tes créations sont magnifiques
gros bisous ton amie Mado
BONSOIR MA DOUCE CHANTAL
TU ME FAIS FAIRE DES ALLER ET RETOUR, MON AMIE
SUBLIME, TROP TOP
PASSE UN TRES BON VENDREDI MITIGE, MAIS APRES C'EST LE WEEK END.
A TRES BIENTOT
PLEINS DE BISOUS DE TON AMIE NATHAELIA, LA MOTARDE QUI T'ADORECoucou c'est moiiiiiiiiiiiiiiii
aujourd'hui il va encore faire super beau et chaud mais attention, samedi et dimanche des orages de prévus
tu sais quoi, on va rester au lit et on va dormir pendant ce temps lol
et tu pourras sortir un gilet par après car les températures vont chuter
et oui on est en septembre, l'automne arrive à grand pas
alors aujourd'hui tu fais grève, il faut encore profiter de cette belle journée
je te souhaite une belle journée ainsi qu'un bon week-end et te dis à mardi
gros bisous de dom loveferrari
bonjour mon amie Chantal.
Bravo pour ce nouveau blog. Toujours de trés belles choses ici. Mais puis je me servir car tu as fais des barres de séparation magnifiques? Oui j'ai bien profiter du soleil car en effet le temps menace de se gâter, mais ce n'est pas grave car tant qu'il y a du soleil dans le coeur, c'est ce qui compte. BISOUS ET BONNE JOURNEE A TOI.
NINETTE
C’est avec mon cœur que je passe te faire un kikou Je continue de profiter de mes derniers instants de congés Cette petite semaine sera vraiment vite passée J’ai eu la chance d’avoir du soleil …jusqu’à ce matin, car aujourd’hui, il pleeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeut grrrrrrr Alors les séances de sport recommencent sur tapis fitness bien à l’abri … Je pense bien @Toi Maminette Gros bisous @bientôt Chantal
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salut
chez moi aussi, on a eu des orages hier soir ; aujourd'hui ça s'est calmé mais le ciel est bien couvert ; je te souhaite une très bonne soirée ; gros bisous
Déjà lundi bonne semaine pour toutes et tous gros bisous ici le temps est au brouillard pour le moment Gros bisous et bonne journéeCoucou Maminou
Merci de tes si gentilles visites à mon tour de venir admirer tes jolies créations
Chez moi en Aquitaine la pluie a refroidi les températures, mais le soleil est revenu hier après midi
Je te souhaite une belle semaine
Bisous
11prici59Lundi 9 Septembre 2013 à 19:11- Bonsoir ma chère Chantal*****
- Merci de ton passage tjrs accompagné d'un très beau poème.
- Tes nouvelles créations sont superbes et tes conseils pour se sentir bien, je vais les essayer, surtout pour la colonne vertébrale car elle est encore et tjrs très douloureuse.
Je te souhaite une bonne et douce nuit.
Gros bisous
A+
ça commence à se rafraichir dehors
donc il faut que nous nous ravitaillons en bois pour pouvoir faire un feu de cheminée pour ne pas avoir froid
donc ne t'étonne pas si ce matin quand tu te lèves, que ta maison sera vide
nous avons emmené les tables, armoires, chaises......
mais ne grogne pas, on t'a au moins laissé ton lit
pas la peine de venir récupérer, tout est déjà mit en morceaux
pour le début ça suffira, on verra ce qu'on prendre par la suite
gros bisous de bruno et dom
oh! hier soir comme il faisait un peu plus frais, nous avions envie d'une soupe
donc nous avons fait une bonne soupe à l'oignons
alors imagine l'odeur ce matin dans notre chambre
comme il nous en reste pour ce soir, nous avons décidé de venir dormir ce soir chez toi
ainsi on te parfumera ton intérieur, tu auras un parfum envoutant de tes anges préférés
alors prépare nous une chambre
gros bisous de bruno et dom
Bonne fin de journée
J'ai appris à regarder à l'intérieur d'un être humain..
A faire la différence entre le noir et le gris
Et à voir plus loin que demain
Aujourd'hui je ferme les yeux,
Je fais un voeux ..Pas pour moi
Mais pour toi..
Tout ce que tu m'as apporté,donné ,
Toute cette belle amitié
Te sois soufflé en retour
Avec beaucoup d'affectionGros bisous
Christiane
Hello!!!!!!!!!!! Semaine cahoteuse , mais çà va .
Le W E promet être calme oufffffffff !!!!!!!!!!!!!!!!
Je te souhaites une bonne soirée ainsi qu ' un bon Dimanche .
Milles gros gros Bisous
Tendres Amitiés FA
17yogi2Samedi 14 Septembre 2013 à 20:54hello ma chantal
superbe créas !!! comment va tu ? chez moi de la pluie,le temps a changé d'un seul coup
passe une belle soirée bisousssssssssssss
gisèle
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bonsoir ma douce , as tu passé un bon jeudi ? pour nous medecin pour les médicaments , ici soleil et chaleur , très bonne soirée et bon vendredi , amitié bisous anna